DIVERSE VOICES, REAL SOLUTIONS, NEW WORLD

BY Rafael Meyer April 27, 2020

ประกาศรับสมัครงาน แบบไหนที่ใคร ๆ ต่างพามองข้าม

HR เป็นหนึ่งในแผนกที่ดูแลบุคลากรในด้านต่าง ๆ เรียกว่าเป็นส่วนสำคัญขององกรณ์เลยก็ว่าได้นะครับ เพราะว่า HR นั้นจะเสมือนผู้ปิดทองหลังพระก็ไม่ปาน เนื่องจากในทุกแผนก ๆ นั้นจะต้องมีการติดต่อประสานกับ HR เกือบทั้งหมด และด้วยงานที่ยุ่งยาก วุ่นวาย งานล้นมือ ไม่เว้นแม้กระทั้งงานอย่างการหาคนมาแทนที่คนเก่าที่ออก ด้วยการประกาศรับสมัครงาน อาจจะทำให้พลาดสำคัญ จุดง่าย ๆ ไปก็ได้นะครับ วันนี้เราลองมาดูกันดีกว่าบางที HR อาจจะพลาดจุดสำคัญ หรือจุดง่าย ๆ ของการ ประกาศรับสมัครงาน ที่ทำให้คนเลือกมองข้ามประกาศรับสมัครงานดีกว่า รายละเอียดไม่ครบถ้วน…[...]

BY Rafael Meyer April 23, 2020

ประกันภัยรถยนต์ชั้น1 ขอบาย เหตุแบบนี้ไม่คุ้มครองนะ

ประกันภัยรถยนต์ชั้น1 ถือเป็นประกันภัยที่คุ้มค่าคุ้มราคาที่สุด เพราะครอบคลุมทุกเหตุการณ์ไม่คาดฝัน รับรองว่าเบี้ยประกันภัยรถยนต์ชั้น1ที่จ่ายๆ กันไปนั้น คุ้มทุกบาททุกสตางค์แน่นอน แต่ก็มีข้อยกเว้นบางประการที่ประกันภัยรถยนต์ชั้น1บอกว่าขอบายไม่คุ้มครองอยู่นะ แต่จะมีอะไรบ้างนั้น เลื่อนลงไปดูกันเลย ประกันภัยรถยนต์ชั้น1 ไม่คุ้มครองอะไรบ้างนะ ? การเสื่อมราคา หรือการสึกหรอของรถยนต์ รถยนต์ที่ใช้ไปนานๆ หรือใช้งานหนักย่อมมีการสึกหรอของตัวรถยนต์และเครื่องยนต์เป็นธรรมดา เช่น รถใช้งานอย่างต่อเนื่องต่อมาเกิดเครื่องอืดมีควันดำต้องมีการซ่อมเครื่องเปลี่ยนอุปกรณ์ หรือรถจอดตากแดดทุกวัน สีบริเวณหลังคาและฝากระโปรงหน้าซีดหรือเปลี่ยนไป ต้องทำสีใหม่ แบบนี้ประกันไม่คุ้มครองค่ะ การแตกหักของเครื่องจักรกลไกของรถยนต์ อันมิได้เกิดจากอุบัติเหตุ ประกันภัยจะให้ความคุ้มครอง การแตกหักของเครื่องยนต์อันเกิดจากอุบัติเหตุเท่านั้น เช่น เกิดการชนกับคู่กรณีอย่างรุนแรงจนเครื่องยนต์แตก แต่ถ้าไม่ได้เกิดจากอุบัติเหตุ เช่น…[...]

BY Rafael Meyer April 21, 2020

กายภาพบำบัดอีกหนึ่งศาตร์ของการรักษา ให้หายจากอาการปวดเมื่อย

“กายภาพบำบัด” นั้นเป็นหนึ่งในวิธีรักษาหรือศาตร์การฟื้นฟูสุขภาพด้วยการใช้การออกกำลังกายและอุปกรณ์ต่าง ๆ เข้ามาช่วยในการออกกำลังกายเพื่อนที่จะทำให้ร่างกายได้กลับมาเคลื่อนไหวได้แบบปกติที่สุดเท่าที่จะทำได้ ซึ่งมีคนมากมายที่เลือกใช้การกายภาพบำบัดเป็นทางเลือกในการออกกำลังกายและช่วยในเรื่องการเคลื่อนไหวและยังแพร่หลายในปัจจุบันอีกด้วย ทำไมต้องกายภาพบำบัด กายภาพบำบัดนั้นถูกคิดค้นมาก็เพื่อสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาในด้านการเคลื่อนไหวของร่างกายหรือป่วยเป็นโรคและเหตุอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของร่างกายและอัวยะวะต่าง ๆ เช่นเคลื่อนไหวช้า หรือ สั่งการช้า ควรเข้ารับการกายภาพบำบัดเพื่อที่จะได้ให้ร่างกายได้กลับมาเป็นปกติและสามารถใช้ชีวิตในสังคมปกติได้นะครับ นอกจากที่กล่าวมากายภาพบำบัดยังช่วยฟื้นฟูร่างกายที่เคยได้รับบาดเจ็บมาด้วยอาทิเช่น ผู้ป่วยที่ประสบอุบัติเหตุหรือได้รับบาดเจ็บจากสาเหตุต่าง ๆ จะได้รับการทำกายภาพบำบัดเพื่อฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ เพื่อลดอาการบาดเจ็บและทำให้ร่างกายเป็นปกตินั้นเอง กายภาพบำบัดมีกี่วิธี สำหรับการกายภาพบำบัดนั้นส่วนมากจะใช้การออกกำลังกายเข้ามาเกี่ยวข้องด้วยในการกายภาพ โดยอาจจะใช้การฝึกใช้ข้อต่อของร่างกาย ให้ยกของที่มีน้ำหนักไม่มาก หรือการนวด และอื่น ๆ อีกมามายในการกายภาพแต่นอกจากการออกำลังกายแล้วก็ยังมีวิธีอื่น ๆ…[...]

BY Rafael Meyer April 2, 2020

ของเล่นสำหรับการเสริมพัฒนาการในด้านต่าง ๆ ที่คุณควรเลือกให้เหมาะสมสำหรับลูกน้อย

เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลาย ๆ คนจะต้องประสบกับปัญหาด้านการเสริมพัฒนาการให้กับลูกน้อย เนื่องจากไม่ทราบว่าจะต้องใช้วิธีการอย่างไรให้ได้ผลและมีประสิทธิภาพที่สุด หลายคนเลือกที่จะเข้ารับการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญโดยตรง แต่ก็ยังมีบางคนที่ตัดสินใจเลือกใช้ “ของเล่นเสริมพัฒนาการ” เข้ามามีส่วนช่วยในการจัดการกับเรื่องนี้ แต่ของเล่นเสริมพัฒนาการก็มีหลากหลายรูปแบบและเสริมพัฒนาการในด้านที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งคุณพ่อคุณแม่มือใหม่จะต้องเอาใจใส่ในความแตกต่างนี้ เพื่อจะได้เลือกของเล่นที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเสริมพัฒนาการที่ต้องการเน้น ของเล่นเสริมพัฒนาการด้านร่างกาย เด็กแต่ละวัยมีพัฒนาการด้านร่างกายที่แตกต่างกัน แต่โดยรวมแล้วเด็กจะต้องฝึกฝนในเรื่องประสาทสัมผัสทั้ง 5 และพัฒนากล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายให้มีความแข็งแรง ของเล่นเสริมพัฒนาการที่เหมาะสม ได้แก่ รถขาไถ, บล็อกตัวต่อ, ทรายวิทยาศาสตร์, ม้าโยกเยก เป็นต้น ของเล่นเสริมพัฒนาการด้านสติปัญญาและภาษา พัฒนาการด้านสติปัญญาและภาษาสำหรับเด็กเล็ก ฝึกให้เด็กได้รู้จักคิดอย่างเป็นระบบหรือคิดอย่างสร้างสรรค์ ช่วยให้เข้าใจการพูดคุย เข้าใจภาษาเพื่อการสื่อสารกับพ่อแม่และคนรอบข้างได้อย่างเหมาะสม…[...]

BY Rafael Meyer April 1, 2020

ความหมายของดอกไม้สีขาว

ในการแสดงความยินดีตามโอกาสต่างๆการมอบดอกไม้เป็นอีกหนึ่งวิธีที่มีความนิยม ไม่ว่าจะเป็นช่อดอกไม้ กระเช้าดอกไม้ แจกันดอกไม้ เป็นต้น ซึ่งส่วนใหญ่แล้วสีของดอกไม้ที่เป็นที่นิยมก็คือสีขาว ดอกไม้สีขาวจะเห็นได้เป็นประจำในการส่งมอบไม่ว่าจะเป็นสีขาวล้วนหรือเป็นดอกไม้สีอื่นก็มักจะมีการนำดอกไม้สีขาวมาแซมให้เห็นอยู่เสมอแล้วแต่ว่าจะมีมากน้อยเท่าใด ดอกไม้สีขาวเป็นสีที่คนนิยมในการมอบเป็นช่อหรือ กระเช้าดอกไม้ ให้แก่ผู้อื่น วันนี้เราจึงพามาดูว่าดอกไม้สีขาวในแต่ละชนิดมีความหมายแตกต่างกันอย่างไร ดอกเดซี่ เดซี่สีขาวมักจะพบเห็นได้บ่อยในการนำมาจัดเป็นช่อดอกไม้ของเจ้าสาวและจัดเป็นกระเช้าดอกไม้ตามงานพิธีการต่างๆ เดซี่สีขาวมีความหมายถึงมิตรภาพ ความบริสุทธิ์ใจ ความรักอันซื่อสัตย์ และหมายถึงความไร้เดียงสาได้อีกด้วย ดอกกุหลาบ กุหลาบเป็นดอกไม้ที่นิยมในการส่งมอบให้กับคนรัก และมีความหมายถึงความรักในรูปแบบต่างๆ กุหลาบขาวจึงหมายถึงความรักที่บริสุทธิ์ ไม่ต้องการสิ่งใดตอบแทน มักนำไปจัดเป็นกระเช้าประดับตกแต่งในงานแต่งงาน ดอกคัตเตอร์ ดอกคัตเตอร์สีขาวมักเป็นดอกไม้ที่ใช้แซมประดับตกแต่งมากกว่าเป็นดอกไม้หลักในกระเช้าดอกไม้เพราะเป็นดอกไม้ที่ช่วยให้ดอกไม้อื่นโดดเด่นมากยิ่งขึ้น ดอกคัตเตอร์จึงเป็นตัวแทนของความมีน้ำใจ ดอกพีโอนี่(โบตั๋น) ดอกพีโอนี่เป็นตัวแทนที่แสดงถึงความมั่งคั่ง ความสุข…[...]

BY Rafael Meyer March 3, 2020

เพื่อนใครที่โพสต์ลักษณะนี้ เป็นสัญญาณเตือนว่าเขาอาจจะฆ่าตัวตายได้

ในปีนี้ เราจะเห็นข่าวการฆ่าตัวตายเป็นจำนวนมาก แทบไม่เว้นแต่ละเดือนเลย โดยเฉพาะที่เห็นกันบ่อยคือ นักศึกษาในมหาวิทยาลัย ทีเพิ่งจะมีข่าวไปไม่นาน สาเหตุส่วนใหญ่ก็มาจากโรคซึมเศร้านั่นเอง คนที่ไม่ได้เป็นโรคนี้กับตัว คงไม่รู้หรอก ว่ามันรุนแรงมากขนาดไหน จึงทำให้คนสามารถฆ่าตัวตายได้ และในปัจจุบัน คนก็เป็นโรคนี้กันเยอะมากขึ้น จากสภาพแวดล้อมต่างๆ คนที่เป็นโรคซึมเศร้า เราแทบจะมองไม่ออกเลย ว่าใครเป็นบ้าง เพราะถ้าดูกันเผินๆ ก็เหมือนกับคนปรกตินั่นเอง ที่ต่อหน้า ก็เห็นยิ้มแย้ม พูดคุยกันอย่างปรกติ แต่ลึกลงไปในใจ ของคนที่เป็นโรคนี้ เราไม่รู้เลยว่า เขาคิดอะไรอยู่ในใจอยู่บ้าง สิ่งที่คนเป็นโรคซึมเศร้ามักแสดงออกมา จากการเล่นโซเชียล เขามักจะโพสต์ลักษณะนี้ ถ้าเราเห็นให้รู้ไว้เลย…[...]

BY Rafael Meyer February 1, 2020

เหตุผลที่ทำให้คุณ ลดความอ้วนไม่สำเร็จสักที

คำว่าอ้วน คำสั้นๆ แต่ความหมายของมันนั้น เจ็บแสบมาก ยิ่งถ้าใครที่โดนด่าว่า ไอ้อ้วน หรือ อีอ้วน ก็จะรู้สึกโกรธ หรือน้อยใจเป็นอย่างมาก ทำให้หลายคน กลัวความอ้วนมากที่สุด เพราะจะใส่ชุดอะไรก็ไม่สวย มีแต่คนล้อ และอีกอย่างคือหาแฟนได้ยากด้วย ไม่เหมือนกับคนที่หุ่นดีๆ ใส่ชุดอะไรก็สวย มีแต่คนชอบคนรัก การลดความอ้วน จึงถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับคนที่น้ำหนักเกิน ทุกวันนี้ ก็มีสารพัดวิธี ที่ใช้ในการลดความ ไม่ว่าจะเป็นการศัลยกรรม การกินยา การออกกำลังกาย หรือการผ่าตัดเอาไขมันออกก็ตาม ซึ่งแต่ละอย่างก็มีข้อดีข้อเสียต่างกัน และวิธีที่ปลอดภัยมากที่สุด ก็คือการออกกำลังกาย…[...]

BY Rafael Meyer December 5, 2019

เป็นคนนอนหลับยาก จะแก้ไขอย่างไรดี ให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น

ปัญหาในการนอนไม่หลับ เป็นสิ่งที่หลายคนกำลังเจออยู่ โดยเฉพาะคนที่อยู่ในวัยทำงาน ที่กังวลเรื่องงาน เรื่องความรัก และเรื่องคนที่ต้องรับผิดชอบ มักจะมีอาการนอนไม่หลับอยู่เสมอ ทำให้เวลาที่ตื่นขึ้นมา รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลีย สุขภาพทรุดโทรม และมักจะมีอาการที่เหงาหงอย ไม่มีความสุข จะเห็นได้ชัดเลยว่า การนอนไม่หลับในตอนกลางาคืนนั้น ส่งผลเสียหลายอย่างมาก ปัญหานี้ เราต้องแก้ไขให้เร็วที่สุด เพราะการนอนไม่หลับบ่อยๆ นั้น อาจจะเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆ ที่ตามมาด้วย ทั้งเรื่องของโรคเครียด โรคซึมเศร้า ถึงแม้กำลังเจอกับปัญหา เราก็ต้องสามารถนอนหลับได้ มีวิธีไหนบ้าง ที่จะทำให้เราหลับได้ง่ายขึ้น มาดูกัน ทำใจให้สบาย…[...]