Health Archives - Page 2 of 2 - DIVERSE VOICES, REAL SOLUTIONS, NEW WORLD

BY Rafael Meyer August 27, 2020

หยุดพฤติกรรมเหล่านี้ หากไม่อยากเป็น โรคริดสีดวง

ใครจะไปคิดละครับว่าการใช้ชีวิตของเราในเเต่ละวันนั้นจะมีผลอะไรตามมาบ้าง บางทีเรื่องบางเรื่องนั้นอาจจะเป็นเรื่องเพียงเล็กน้อย เเต่หากในระยะยาวเเล้ว การดำเนินชีวิตเเบบนี้มีผลเสียอย่างแน่นอน เรามาลองดูดีกว่านะครับ ว่า การใช้ชีวิตแบบไหนที่จะส่งผลอันตรายต่อตัวเองบ้าง ทานอาหารไม่มีประโยชน์มากเกินไป จริงอยู่ที่ในโลกของเรานั้นมีสินค้าให้เราบริโภค และ ทานอย่างมากมาย เเต่การที่เราจะทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์นั้นจะไม่ส่งผลเสียอย่างรวดเร็วก็ตาม เเต่ถ้าหากปล่อยไว้นาน ๆ เข้าจะกลายเป็นท้องผูก เพราะกระเพราะไม่สามรดูดซึมกาก ไย อาหารได้เนื่องจากไม่ไม่ได้ทานผัก สุดท้ายอาจจะเกิดเป็นท้องผูก ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิด ริดสีดวง และ โรคอื่น ๆ ได้ด้วยเช่นกัน ดื่มเหล้า ดื่มเบียร์หนัก สูบบุหรี่จัด …[...]

BY Rafael Meyer July 16, 2020

บริการตรวจสุขภาพเคลื่อนที่ คือสิ่งดีงามขององค์การสุขภาพไทย

บริการตรวจสุขภาพเคลื่อนที่ เรียกได้ว่าคือสิ่งดีงามแห่ง วงการสุขภาพไทยเลยก็ว่าได้เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งจุดแข็งของ วงการสาธารณสุขของประเทศไทยเลยทีเดียว ที่มีการจัดตั้งแพทย์อาสาสมัครเข้าไปยังจุดเหล่านี้ และมีการให้บริการตรวจแบบเคลื่อนที่ ที่สามารถเฉพาะเจาะจงไปยังกลุ่มเสี่ยงของโรคระบาดโดยยกตัวอย่างง่ายๆ ก็ช่วงโควิด-19 ที่ทางเจ้าหน้าที่ทำงานเชิงรุกกัน มากที่สุดในการเข้าไปตรวจและเรียกได้ว่ากระชับพื้นที่ จากจุดเสี่ยงจึงทำให้การแพร่ระบาดเหล่านี้นั้น ถูกจำกัดและทำให้มีการแพร่ระบาดให้น้อยที่สุดนี่ จึงเป็นอีกหนึ่งความสำเร็จและความที่ต้องเรียกได้ว่า สามารถคว้าชัยชนะมาได้อย่างท่วมท้น และจำหน่ายในปัจจุบันนี้นั้นประเทศไทย ของเรานั้นมีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสดังกล่าวเป็นศูนย์มาร่วมเดือนแล้วอีกด้วย จึงไม่แปลกใจที่จะทำให้การบริการตรวจสุขภาพเคลื่อนที่เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่พูดถึง เป็นอย่างยิ่งในช่วงนี้เลยก็ว่าได้ และเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ถูกจับได้ว่ามีประสิทธิภาพ และมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องเพื่อที่จะทำให้การตรวจสอบโลก และสิ่งต่างๆเหล่านี้นั้นค่อนข้างที่จะเป็นอะไร ที่ค่อนข้างเห็นได้ชัดนะมันจะเป็นอะไรที่ค่อนข้างที่จะสร้างสรรค์ ในการทางการแพทย์ได้เป็นอย่างดี มีประสบการณ์และคุณภาพได้อย่างโดดเด่นและชัดเจนอย่างแน่นอนที่สุด สิ่งเหล่านี้นั้นมันจึงเป็นอะไรที่ค่อนข้างดีเยี่ยม และสิ่งเหล่านี้นั้นจึงเป็นอะไรที่ค่อนข้างที่จะขาดไม่ได้อีกด้วย จึงทำให้ในปัจจุบันในวงการแพทย์ได้รับ ชื่อเสียงเรียงนามโดยเฉพาะการให้บริการเหล่านี้ ที่ตรวจสุขภาพโดยการใช้แพทย์เคลื่อนที่ ในการเฉพาะเจาะจงเข้าไปยังจุดที่ต้องการที่จะทำการตรวจ…[...]

BY Rafael Meyer April 21, 2020

กายภาพบำบัดอีกหนึ่งศาตร์ของการรักษา ให้หายจากอาการปวดเมื่อย

“กายภาพบำบัด” นั้นเป็นหนึ่งในวิธีรักษาหรือศาตร์การฟื้นฟูสุขภาพด้วยการใช้การออกกำลังกายและอุปกรณ์ต่าง ๆ เข้ามาช่วยในการออกกำลังกายเพื่อนที่จะทำให้ร่างกายได้กลับมาเคลื่อนไหวได้แบบปกติที่สุดเท่าที่จะทำได้ ซึ่งมีคนมากมายที่เลือกใช้การกายภาพบำบัดเป็นทางเลือกในการออกกำลังกายและช่วยในเรื่องการเคลื่อนไหวและยังแพร่หลายในปัจจุบันอีกด้วย ทำไมต้องกายภาพบำบัด กายภาพบำบัดนั้นถูกคิดค้นมาก็เพื่อสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาในด้านการเคลื่อนไหวของร่างกายหรือป่วยเป็นโรคและเหตุอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของร่างกายและอัวยะวะต่าง ๆ เช่นเคลื่อนไหวช้า หรือ สั่งการช้า ควรเข้ารับการกายภาพบำบัดเพื่อที่จะได้ให้ร่างกายได้กลับมาเป็นปกติและสามารถใช้ชีวิตในสังคมปกติได้นะครับ นอกจากที่กล่าวมากายภาพบำบัดยังช่วยฟื้นฟูร่างกายที่เคยได้รับบาดเจ็บมาด้วยอาทิเช่น ผู้ป่วยที่ประสบอุบัติเหตุหรือได้รับบาดเจ็บจากสาเหตุต่าง ๆ จะได้รับการทำกายภาพบำบัดเพื่อฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ เพื่อลดอาการบาดเจ็บและทำให้ร่างกายเป็นปกตินั้นเอง กายภาพบำบัดมีกี่วิธี สำหรับการกายภาพบำบัดนั้นส่วนมากจะใช้การออกกำลังกายเข้ามาเกี่ยวข้องด้วยในการกายภาพ โดยอาจจะใช้การฝึกใช้ข้อต่อของร่างกาย ให้ยกของที่มีน้ำหนักไม่มาก หรือการนวด และอื่น ๆ อีกมามายในการกายภาพแต่นอกจากการออกำลังกายแล้วก็ยังมีวิธีอื่น ๆ…[...]

BY Rafael Meyer February 1, 2020

เหตุผลที่ทำให้คุณ ลดความอ้วนไม่สำเร็จสักที

คำว่าอ้วน คำสั้นๆ แต่ความหมายของมันนั้น เจ็บแสบมาก ยิ่งถ้าใครที่โดนด่าว่า ไอ้อ้วน หรือ อีอ้วน ก็จะรู้สึกโกรธ หรือน้อยใจเป็นอย่างมาก ทำให้หลายคน กลัวความอ้วนมากที่สุด เพราะจะใส่ชุดอะไรก็ไม่สวย มีแต่คนล้อ และอีกอย่างคือหาแฟนได้ยากด้วย ไม่เหมือนกับคนที่หุ่นดีๆ ใส่ชุดอะไรก็สวย มีแต่คนชอบคนรัก การลดความอ้วน จึงถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับคนที่น้ำหนักเกิน ทุกวันนี้ ก็มีสารพัดวิธี ที่ใช้ในการลดความ ไม่ว่าจะเป็นการศัลยกรรม การกินยา การออกกำลังกาย หรือการผ่าตัดเอาไขมันออกก็ตาม ซึ่งแต่ละอย่างก็มีข้อดีข้อเสียต่างกัน และวิธีที่ปลอดภัยมากที่สุด ก็คือการออกกำลังกาย…[...]

BY Rafael Meyer December 5, 2019

เป็นคนนอนหลับยาก จะแก้ไขอย่างไรดี ให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น

ปัญหาในการนอนไม่หลับ เป็นสิ่งที่หลายคนกำลังเจออยู่ โดยเฉพาะคนที่อยู่ในวัยทำงาน ที่กังวลเรื่องงาน เรื่องความรัก และเรื่องคนที่ต้องรับผิดชอบ มักจะมีอาการนอนไม่หลับอยู่เสมอ ทำให้เวลาที่ตื่นขึ้นมา รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลีย สุขภาพทรุดโทรม และมักจะมีอาการที่เหงาหงอย ไม่มีความสุข จะเห็นได้ชัดเลยว่า การนอนไม่หลับในตอนกลางาคืนนั้น ส่งผลเสียหลายอย่างมาก ปัญหานี้ เราต้องแก้ไขให้เร็วที่สุด เพราะการนอนไม่หลับบ่อยๆ นั้น อาจจะเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆ ที่ตามมาด้วย ทั้งเรื่องของโรคเครียด โรคซึมเศร้า ถึงแม้กำลังเจอกับปัญหา เราก็ต้องสามารถนอนหลับได้ มีวิธีไหนบ้าง ที่จะทำให้เราหลับได้ง่ายขึ้น มาดูกัน ทำใจให้สบาย…[...]